Hoy la receta es super sencilla y muy antioxidante, además ayuda a reforzar la vista y es saludable y fresca. Esta mañana para el almuerzo os proponemos un zumo detox para los mayores y los peques de la casa.
Ingredientes:
- 4 zanahorias
- 1 manzana
- 1 naranja exprimida en zumo
- 1 vaso de agua
- Hierbabuena
Utensilios:
- Licuadora o batidora en su defecto
- Exprimidor
- Cuchillo de pelar
- Boles
Elaboración:
Pelamos y troceamos las zanahorias y la manzana (las zanahorias si son ecológicas es mejor no pelarlas, ya que muchas de las vitaminas y elementos interesantes están en la piel que las recubre) y las reservamos en un bol.
Exprimimos la naranja y reservamos el zumo.
Vertemos la fruta troceada y el zumo de la naranja en la licuadora o en el recipiente de la batidora en su defecto. Añadimos un vaso de agua y batimos la mezcla. Cuando esté bien batida o licuada, vertemos en un vaso y añadimos unas hojitas de hierbabuena y listo nuestro almuerzo!
He probado este zumo detox y a parte de ser súper sano está riquísimo. Lo voy a incluir en mis desayunos 😀 Gracias!!!
Me alegro! Un saludo